Oct 19, 2018
Comment apprivoiser nos émotions négatives ?
Pourquoi c'est important de les ressentir ?
On ne pourrait pas les éviter ?
Pourquoi on y résiste ?
Quelle est l'utilité d'apprendre à les ressentir ?
Et comment on fait concrètement ?
Dans cet épisode, je te parle des émotions négatives et pourquoi il est très libérateur d'apprendre à les ressentir.
Et je te dis comment faire.
Mille mercis à Nathalie Seroux Photographe d'avoir offert cette photo extra pour illustrer cet épisode : https://nathalieseroux.com
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